EL NUEVO LIBRO DEL YOGA
Una edición actualizada de la guía más completa de yoga, avalada por los centros Sivananda.Tanto principiantes como expertos podrán sacar el máximo partido a esta disciplina oriental: Conseguir un cuerpo firme, mejorar la salud, aumentar la concentración…
Con explicaciones claras e ilustraciones de las diferentes posturas.

• Consigue un cuerpo firme y en forma
• Mejora tu Salud y Bienestar
• Elimina el estrés y la tensión
• Aumenta tu capacidad de concentración
• Indicado para personas de cualquier edad.

El nuevo libro del yoga ha sido elaborado siguiendo las enseñanzas del Swamin Vishnu-Devananda, Pionero en Occidente de la Prácticadel Yoga y fundador de los Centros del Yoga Sivananda Vedanta, máximas autorudades en Hatha y Raja Yoga.

CONTENIDO:
• Introducción al Yoga
• La Relajación
• La Sesión Básica
• La Respiración
• La Dieta
• La Meditación
• Las Asanas y sus Variaciones.


PRECIO: $ 3.500

E-MAIL: jcar27@gmail.com

LIBRO EN FORMATO DIGITAL PDF, SE ENVÍA POR E-MAIL.